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克雷格·瓊斯（Craig Jones），尼基·羅德（Nicky Rod）和尼基·瑞安（Nicky Ryan）與Ethan Crelinsten一起是B-Team的創始人，B-Team是位於德克薩斯州奧斯汀的傳奇柔術團隊。請通過查看我們的讚助商來支持此播客：
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大綱：
這是情節的時間戳。在某些播客播放器上，您應該可以單擊時間戳到那個時候跳躍。
（00:00） – 簡介
（06:21） – B團隊
（11:57） – 獲勝和輸
（19:43） – Danaher Death Squad（DDS）
（37:13） – Nicky Rod vs Gordon Ryan
（53:47） – 類固醇
（1:08:31） – 白帶
（1:16:40） – 亞歷山大·沃爾卡諾夫斯基vs伊斯蘭
（1:36:15） – 有史以來最偉大的MMA戰鬥機
（1:38:43） – 達格斯塔尼戰鬥機
（1:40:00） – Conor McGregor
（1:42:39） – 力量訓練和傷害
（1:55:03） – 賽前儀式
（2:01:34） – 最艱難的比賽
（2:05:25） – 位置訓練
（2:11:59） – 完美的訓練週
（2:14:49） – 過度訓練
（2:17:08） – 初學者的建議
（2:25:17） – 撤銷和提交
（2:30:55） – 自我
（2:35:24） – 獅子vs熊
（2:40:15） – 街頭戰鬥
（2:42:17） – 金錢和友誼
